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【芹菜胡萝卜花生米怎么做才好吃-】_推荐饮食-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:0次
【芹菜胡萝卜花生米怎么做才好吃?】_推荐饮食-大众养生网 文章导读

现在人越来越讲究养生,特别是在吃食上面更是十分注重,为了更好的保健的作用,现代人也更加倾向于吃素食,有一道芹菜胡萝卜花生米就是人们十分喜爱的素食凉菜,将几种人们日常所食用的食物放在一起,不仅美味可口,而且营养也更加丰富。这道芹菜胡萝卜花生米凉菜味道酸爽可口,特别适合在炎热的夏季食用。

芹菜胡萝卜花生米的原料非常明显的可以看到有:芹菜、胡萝卜还有花生米,这些食材是人们日常生活中经常会食用的食材,因此在制作的时候也是十分的方便。将这三样食材分开食用,有些人可能会因为食材的味道不太想吃,但是将这三种食材放置在一起,再进行合理的调味,就会引起人们的食欲,是炎热夏季很开胃的凉菜。

在制作这道开胃的凉菜之前,我们需要将所需要的食材一一准备好,并且将所有的食材一一切段进行备用。在锅里放水烧开,先将胡萝卜放入水中进行预加工,三分钟之后再放入芹菜进行加工,将胡萝卜与芹菜全部都加工好之后,放入盘中备用。再对花生米进行加工,加工花生米的时候,就要放入花椒大料对花生米进行味道的加工。

将所有的食材全部加工完之后,全部放在盘中进行调味,调味时放入盐、鸡精、花椒油、香油等进行调味,这样一道美味的芹菜胡萝卜花生米就做好了。

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